Mit nur 30 Minuten von täglich 24 Stunden, erhälst Du langfristig nicht nur deine Gesundheit & Fitness, sondern Du baust in kürzester Zeit, deine sportliche Figur und somit auch nachhaltig dein Selbstbewusstsein & Wohlgefühl auf, welches sich durch diese Power-Routine einfach nicht aufhalten lässt.
3 wichtige Learnings um endlich Erfolge zu erzielen (die nicht nur im Sport gelten):
REGELMÄßiGKEIT SCHLÄGT INTENSITÄT!
TUE DAS RICHTIGE REGELMÄßIG UND DAUERHAFT UND DEIN ERFOLG LÄSST SICH NICHT AUFHALTEN
DU BRAUCHST EINE PERSON, DIE DICH MOTIVIEREN UND INSPIRIEREN KANN, INDEM SIE DIE RICHTIGE ROUTINE AUCH SELBST UMSETZT UND DIR VOR ALLEM AUCH VORLEBEN KANN.
Wenn Du es bisher nicht geschafft hast, diese Regelmäßigkeit bzw. Routine aufzubauen, dann liegt das meistens nicht an deiner mangelnden Disziplin und/oder Motivation, sondern schlichtweg am System!
Es ist einfach zeitlich nicht möglich, vor allem, wenn Du Familie hast und/oder berufstätig bist, regelmäßig (vielleicht sogar täglich), ins Fitnessstudio zu gehen.
Gründe sind:
unpassende Kurszeiten (meistens abends) :-(
mindestens 2 Stunden zeitlicher Aufwand :-(
Finanzieller Aufwand (Fahrtkosten) :-(
Du hast niemanden, der Dich motiviert. :-(
Es ist also nicht deine Schuld, dass Du es bisher nicht geschafft hast, deine sportliche Figur aufzubauen.
Die Lösung findest Du auf dem unteren Plan.
Tägliche Online-Mini-Workouts (30 min), die endlich bequem, in jeden Alltag passen.
Plane Dir deine Woche und starte mit dem richtigen System durch, um endlich dein Figurziel zu erreichen.
Du bist neu und hast noch keinen Zugriff auf die täglichen Workouts?
