Mit nur 30 Minuten von täglich 24 Stunden, erhälst Du langfristig nicht nur deine Gesundheit & Fitness, sondern Du baust in kürzester Zeit, deine sportliche Figur und somit auch nachhaltig dein Selbsbewusstsein & Wohlgefühl auf, welches sich durch diese Power-Routine einfach nicht aufhalten lässt.
Hier sind drei wichtige Erkenntnisse, um endlich Erfolge zu erzielen, die nicht nur im Sport gelten:
Regelmäßigkeit übertrifft Intensität!
Mache die richtigen Dinge regelmäßig und dauerhaft, und dein Erfolg wird unaufhaltsam sein.
Du brauchst eine inspirierende Person, die dich motiviert und dir die richtige Routine vorleben kann.
Wenn es dir bisher nicht gelungen ist, diese Regelmäßigkeit oder Routine zu etablieren, dann liegt das meist nicht an deinem Mangel an Disziplin oder Motivation, sondern schlichtweg am System!
Es ist einfach nicht realistisch, regelmäßig (vielleicht sogar täglich) ins Fitnessstudio zu gehen, insbesondere wenn du Familie hast oder berufstätig bist. Gründe dafür könnten unpassende Kurszeiten, der hohe zeitliche Aufwand, die finanzielle Belastung durch Fahrtkosten oder das Fehlen von Motivation sein.
Es ist also nicht deine Schuld, dass du bisher nicht deine Figurziele erreicht hast!
Die Lösung heißt: Tägliche Online-Mini-Workouts (30 Minuten), die Du bequem und flexibel auch in deinen Alltag einplanen kannst.
Tägliche Online-Mini-Workouts (30 min), die endlich bequem, in jeden Alltag passen.
Plane Dir deine Woche und starte mit dem richtigen System durch, um endlich dein Figurziel zu erreichen.
Du bist neu und hast noch keinen Zugriff auf die täglichen Workouts?
